Our Services
游泳安全培训
开展游泳安全知识培训，教授溺水自救技能；
游泳课程
提供儿童、青少年和成人的游泳初级、中级和高级课程；
提供个性化游泳装备的定制服务，如泳帽、泳衣等；
游泳健身班
提供游泳健身课程，帮助提高身体素质；
成人健身游泳课程
提供成人游泳健身课程，包括瘦身、蛙泳、蝶泳等项目；
游泳用具销售
提供游泳镜、泳衣、泳帽等游泳用具的销售；
一般情况下，孕期合适的游泳锻炼对孕妇和胎儿是安全的，但要遵医嘱并注意水质与环境。
游泳可锻炼腿部、胸肌、背肌、肩部和腹部等部位的肌肉。
游泳场馆可能提供儿童游泳教育、救生员培训、游泳教练培训等不同类型的教育课程。
游泳前宜少量进食，后宜摄入高蛋白质食物以帮助恢复。
游泳后如出现耳朵不适，可倾斜头部将水倒出，或者使用耳塞保护耳朵。
